Hur du sätter upp mål för självförbättring baserat på ditt stjärntecken

Vi antar ofta att astrologi bara handlar om att förutse händelser eller att låta oss veta vem den bästa partnern för oss är. Faktum är att astrologi gör mycket mer än att förutsäga framtida händelser och tala om för oss vem vi ska gifta oss med eller undvika, det är ganska praktiskt på en mängd olika nivåer.

Använda astrologin för att skapa självförbättringsmål

Astrologi kan fungera som en grund för att skapa livsplaner och granska våra bästa tillgångar och svaga områden. Vi kan använda astrologi för att skapa en personlig handlingsplan för alla typer av saker vi möter dagligen, månad till månad eller år till år. Nu behöver du inte anstränga dig när du använder astrologi på viktiga områden i ditt liv. Astrologi är som en väderprognos, vilket innebär att om du vet att vädret är fruktansvärt så behöver du inte undvika att gå ut utan istället ser du till att du klär dig efter det och ger extra tid att komma till din destination.

Medan många av oss avger nya nyårslöften varje år^, vilken tid som helst på året är en bra utgångspunkt för att skapa en handlingsplan som hjälper dig att göra positiva förbättringar i ditt liv. Förändring är en process, du vill ha tålamod med dig själv, hjälpa dig själv och inte lägga till stress inom dig. 

En viktig tanke, alla närmar sig inte sina mål på samma sätt, varför generiska mål inte fungerar för alla. Vissa behöver konkreta instruktioner, medan andra föredrar flexibla planer. Oavsett hur du närmar dig processen för självförbättring, är nyckeln att vara konsekvent och tålmodig med resultaten. Vissa av er kommer att se resultat omedelbart och andra längre fram på vägen, du kommer dock att få anständiga resultat enligt riktlinjerna när du lägger fokus på dig och det vill ha in i ditt liv.

Fokusera på styrkorna och svagheterna hos varje astrologiskt soltecken för att hjälpa dig att använda de färdigheter som är användbara för att skapa personliga förbättringar. Du kommer att använda några allmänna riktlinjer, såväl som specifika som är anpassade för varje stjärntecken. Skaffa en anteckningsbok och en penna ( Rekommenderar att inte använda en dator för detta, hjärnan och kroppen måste ansluta till dina mål som bara du kan uppleva genom att sätta pennan på papper och skriva ner det du får till dig ).

Använd dessa allmänna riktlinjer, ställ dig själv följande frågor och skriv ner dina svar på ditt papper:
                

• Vad vill du förbättra och varför?

• Är förbättringarna för omedelbara mål eller livsstilsförändringar?

• Vad kommer du att ge upp för ditt mål?

• Vad är du inte villig att göra och varför?

Kom ihåg att vi var och en har olika behov vad som vi vill förändra eller få in i livet.

Väduren (21 mars – 20 april)

Din beslutsamhet och orädda inställning till livet kan vara både en välsignelse och vägspärr. Din iver att påbörja saker gör att du kan ta risker och prova nya saker utan att oroa dig för att vinna eller misslyckas. Detta är en utmärkt kvalitet eftersom det gör att du kan hantera utmanande situationer som kan skrämma andra. När det kommer till förbättringar är det största problemet du kan möta tristess, vilket kan avskräcka dig från att fortsätta på en väg mot självförbättring . Nycklarna till väduren skulle vara följande:

1. Börja med en 21-dagars utmaning som en tidsram. (Inte längre). Det finns massor av roliga och unika idéer där ute för inspiration.

2. När du blir uttråkad, ta en “liten” paus och meditera i 5 minuter för att hjälpa jorda dig.

3. Skapa små att göra-planer, på så sätt får du saker gjorda innan tristessen börjar.

4. Fokusera på ett projekt tills du är klar, på så sätt kommer du att kunna nå ditt mål.

Oxen (21 april – 20 maj)

Ditt förhållningssätt till förändring är en blandad påse av övertygelser. När det kommer till dina övertygelser och åsikter är det få som kan ändra hur du tänker om de inte ger massor av logik som du vill ta emot. Till skillnad från vad andra kanske tycker kan du förändra, men du ändrar dig inte om det inte är nödvändigt och det gynnar dig. Din inställning till att förbättra och utvecklas måste tilltala dig, vilket innebär att rekommendationer av alla slag måste vara vettiga. En egenskap du har som fungerar bra för måluppfyllelse är förmågan att kommentera och kommunicera. För att hjälpa dig ta itu med ditt motstånd mot vad du inser behöver förbättras , här är några tips för att hjälpa oxen:

1. Ta ett område att fokusera på och håll det enkelt.

2. Se till att skapa ett tredagarsschema som passar din livsstil.

3. Tillåt dig själv att ha kul och inte vara hård mot dig själv.

4. När du känner dig fast, använd aromaterapi för att hjälpa dig varva ner.

Tvillingarna (21 maj – 20 juni)

Att övertänka och ta beslut kan bli en vägspärr och en utmaning för dig när du ger dig i kast med en handlingsplan för självförbättring. Din önskan att helt förstå hur något fungerar och om det är värt din tid eller inte kan hindra dig från att gå framåt. Förutom att övertänka njuter du också av en mängd olika saker, vilket kan göra det svårt att bestämma sig för ett område. För dig är det viktigt att ha alternativ men kan också vara distraherande, vilket innebär att vi måste fokusera på att hålla saker enkla och spännande. Här är några tips för tvillingarna:

1. Kom ihåg att du kan ha mer än ett alternativ, men till att börja med, fokusera bara på en sak i taget.

2. Prioritera det som är viktigast i nuläget.

3. Håll dina mål korta och enkla för att undvika tristess och en känsla av att vara ofullständig.

4. Gör en uppgift om dagen tills du har uppnått ditt mål. (Okej, du kan välja två eftersom du kan ha dubbelt så mycket energi som du är en tvilling).

Kräftan  (21 juni – 21 juli)

Att vara bekväm och inställd på ditt sätt kan vara lugnande, men det kan vara begränsande när det kommer till självförbättring. Du behöver inte ändra något om du är bekväm och glad som du är. Men om det finns områden som behöver förbättras, kom ihåg att förbättra saker handlar om att göra uppgraderingar och inte nödvändigtvis ändra på allt. Det hjälper att se självförbättring som en form av att putsa bort vackra föremål som har samlat damm snarare än att bli av med saker. Innan en kräftan börjar ta vägen att förbättra sig själv, tänk på saker du skulle vilja förbättra och börja därifrån.

1. Börja med att inventera områden som kan behöva en viss uppgradering.

2. Ta en eller två saker du känner behöver förbättras och skapa en enkel att göra-lista.

3. Skapa ett grundläggande schema och en rimlig deadline som kan uppdateras när du når dina mål.

4. När du är överväldigad, ta pauser ( gå på en promenad, njut långsamt av din steg du tar ).

Lejonet  (22 juli – 21 augusti)

Du har inga problem inom området egenvård, men du kan ibland glömma att fokusera på dig själv, speciellt när du bryr dig om andra. Även de av er som tenderar att hjälpa andra regelbundet kan bli för distraherade att fokusera på dig själv. Självförbättring för lejonet handlar inte om att ignorera världen eller nödvändigtvis om att förändra, lika mycket som att vara ok med att inte alltid vara vaktmästaren. För dig kan det här året vara ett år av njutning utan skuld och att ge dig själv en paus från plikterna. Din självförbättring handlar om att komma ihåg att egenvård inte behöver vara en uppoffring när du står till tjänst eller tar hand om andra. Här är några enkla förslag för lejonet:

1. Ta pauser under dagen för att dricka te och bara sitta med dig själv.

2. Lär dig att säga nej till saker som överväldigar din energi.

3. Gör lite journalföring för att hjälpa dig att förbli centrerad.

4. Ta ett bubbelbad eller en dusch när du känner dig överväldigad av känslomässiga krav.

Jungfrun (22 augusti – 21 september)

Du har en naturlig förmåga att vara medveten om din hälsa och utöva korrekt egenvård. Ändå finns det en tendens att överanstränga sig på grund av att man är en naturlig orolig och perfektionistisk. Självförbättring för dig har mycket att göra med att vara mindre självkritisk och mer acceptera  dig själv. Det finns ett behov av att förstå att självacceptans inte betyder att du kommer att bli lat och försumlig, utan snarare erkänna att du är medveten och att din rutin kommer att upprätthålla dig utan att nödvändigtvis oroa dig för det. Här är några självförbättringstekniker som rekommenderas för jungfrun.

1. Ta ett papper och en penna: skriv ner en sak som du hoppas uppnå i samband med självförbättring. Se till att inkludera alla detaljer som är involverade i den ena saken och riv sedan sönder papperet.

2. Bli av med dina påminnelser och att göra-lista.

3. Gör något roligt en gång om dagen i minst 5 minuter.

4. Titta på naturen och dess naturliga brister och njut helt enkelt av dem.

Vågen (22 september – 21 oktober)

Balans är avgörande för vågen, och detta kan vara en blandad välsignelse och en förbannelse eftersom saker och ting inte alltid är konsekventa. Det är viktigt att leva i nuet snarare än att oroa sig för händelser i framtiden. Kom ihåg att framtiden skrivs idag, och den är alltid öppen för redigering. En del av det som stör dig är när saker och ting inte känns stabila. Som någon som styrs av elementet luft måste du ta dig tid att koppla av och mentalt varva ner. När det kommer till självförbättring och förändringar inom något område av ditt liv, måste du först skapa ett lugnt mentalt tillstånd. Följande är användbara tips för vågen:

1. Förbättring för dig handlar om balans och harmoni, vilket innebär att dina mål måste vara enkla.

2. Lär dig att meditera och gör det i 2-5 minuter när du vaknar eller när du tar en dusch på morgonen.

3. För en dagbok där du kan dokumentera vad som än besvärar dig. Men när du väl har skrivit ner problemets natur, låt det stå kvar på papperet.

4. Engagera din kropp i någon form eller fysisk rörelse, på så sätt kan din kropp fungera som en distraktion när du får oro etc.

Skorpionen (22 oktober – 21 november)

Skorpionen liknar stenbocken på många sätt eftersom du kan vara starkt motiverad och ganska fast besluten att uppnå dina mål. Skillnaden är att du styrs av elementet vatten, vilket gör dig benägen att förändras mycket snabbare än en stenbocken och stoppa projekt som blir irriterande.  Nyckeln för dig är att hitta sätt att behålla ditt fokus och inte bli för uttråkad av långsamma framsteg. När du försöker skapa självförbättring i ditt liv måste du vara flexibel för att undvika stagnation. Här är några tips för skorpionen:

1. Uppdatera dina rutiner varannan vecka.

2. Håll dina rutiner blandade med både utmaningar och konsekvens (som du behöver för att uppnå resultat).

3. Var konkret med dina mål, det hjälper dig att förbli fokuserad.

4. Gör vad du än gör så gör det roligt och tänk positivt, detta hjälper dig att engagera dig längre.

Skytten (22 november – 21 december)

Skytten kan ha uthållighet som ingen annan och förmågan att avsluta de flesta projekt utan större ansträngning. Det måste dock finnas något värde eller syfte för att du ska kunna delta i någon förändringsprocess. Du ogillar att slösa tid på mål och saker om det inte är en värdig sak. Din utmaning i alla typer av självförbättringsresor är att hitta skälen till att göra dem. Faktum är att om du eller någon är nöjd som de är så är självförbättring onödig.  Men om du känner till ett område, en vana eller ett beteende som behöver ändras, är självförbättring idealisk. Här är några tips för att få igång en skytten:

1. Skriv för- och nackdelar relaterade till området du behöver ändra. Den här listan hjälper dig att reda ut varför det är fördelaktigt

2. Skapa en handlingsplan som innefattar de steg som krävs för att få saker gjorda

3. Ställ in ett start- och ett slutdatum eftersom detta kommer att skapa en tidsram

Stenbocken (22 december – 19 januari)  

Som ett jordtecken, Du har lätt att få solida resultat och att få saker gjorda är inget problem för dig. Det största hindret för stenbocken är att vara flexibel och lärbara. Även om du är briljant, ambitiös och en målmedveten av naturen, finns det tillfällen du glömmer att du kan dra nytta av nya perspektiv och idéer. Nya utmaningar är inte ett problem för dig, så länge de är anpassade till ditt trossystem, vilket är bra! men ibland gynnar det att få ett helt nytt sätt att tänka.  Din förbättring innebär att släppa taget om bekväma sätt att göra saker på och prova något nytt. Här är några idéer för stenbocken att prova:

1. Identifiera och granska ett område du har fastnat mest för och skriv ner vad du skulle kunna förbättra inom det området

2. Skapa en 21-dagarsplan som bara fokuserar på att förbättra det valda området.

3. Om du redan har en rutin, ändra den genom att antingen göra den enklare eller ändra rutinens aktiviteter.

4. Gör något roligt en gång i veckan som du “normalt” inte gör.

Vattumannen (20 januari – 18 februari)

Din kreativitet och förmåga att lösa problem är en av dina superkrafter; Men dina färdigheter vilar ibland eftersom du tenderar att tänka för mycket, vilket kan skapa vägspärrar när det gäller att aktualisera resultat. Du kan i stort sett skriva din självhjälpsbok, men din motivation håller dig fast i huvudet ibland. Nyckeln är att lära sig att sätta genomförbara deadlines och få dig ur dina förhalningsstadier. Här är några tips bara för en vattuman:

1. Vad du än bestämmer dig för att du behöver ändra, börja vidta åtgärder redan idag, som faktiskt börjar idag, istället för på något “perfekt” eller magiskt framtida datum.

2. Håll dina planer enkla så att du inte överväldigar dig själv.

3. Håll en journal över dina framsteg såväl som dina vägspärrar.

4. Lär dig att meditera för att träna ditt sinne att slappna av.

Fiskarna (19 februari – 20 mars)  

Du har en briljant fantasi som kan vara både en anmärkningsvärd färdighet och en fälla som hindrar dig från att möta saker. Du gillar att följa med flödet, vilket gör att tanken på att vara låst i ett schema kan verka onaturlig och dämpande. Tanken är att lära sig se på rutin som något som kan vara flytande och flexibelt. Rutiner är konsekventa åtgärder som hjälper dig att uppnå specifika mål snarare än en regim av militärstil. Till exempel, du äter, sover och till och med borstar tänderna dagligen, det är rutiner som förbättrar livskvaliteten. Nyckeln för dig är att skapa livsstilsplaner för självförbättring som blir naturliga komponenter i ditt liv, snarare än någon generisk livlös, repetitiv handling. Här är några verktyg perfekta för en fisk:

1. Skriv ett “manifest recept på allt du vill uppnå och varför” på ett stort A-4 papper. Tillsätt alla ingredienser du vill för att uppnå önskat resultat. Lägg sedan undan listan.

2. Gör en lista med 2 till 3 saker dukan göra dagligen för att förbättra ditt liv och gör dem i 21 dagar. Några exempel kan inkludera: ta vitaminer om du har vitaminer från läkare eller så finns det recept fria på apotek, göra korta 5-minuters meditationer, utöva 5-10 minuters yoga, etc.

3. Dokumentera din process i en journal, åtminstone i 21 dagar, detta hjälper dig att sortera dina tankar.

4. Ta 5 minuter om dagen för att visualisera dina mål, undvik att gå över, håll det till bara 5 minuter.

Det är bra att inse att inte alla behöver ändra eller uppgradera om de inte känner sig benägna att göra det. Dessa tips och förslag på hur man använder astrologi för självförbättring är avsedda för de individer som letar efter sätt att skapa nya verkligheter och sätt att klara sig. När det gäller att förbättra, kom alltid ihåg att du gör det du behöver göra för dig själv och dina behov.

Ta in dagen och andas in din energi varje dag// Karin